La natación no es un deporte de fuerza

Definitívamente la fuerza bruta no vale para nada en este deporte. Después de pasar 2 días K.O. a causa de un virus gástrico, y con sólo un plato de arroz blanco en el estómago me planto en la piscina y ¡zas! 2,500 m. Eso sí, sin forzar la máquina, pero el de la calle de al lado ha llegado a picarse conmigo, je, je ...

Crónica de la XII Travesía al Mar Menor

Me levanté temprano, a las 7:00 con un ligero dolor de cabeza, no se si por los nervios, por el 1-1 in extremis de España contra Islandia (vaya vergüenza de partido) o por haber dormido demasiado (la tarde anterior dormí una siesta de 3 horas). De entrada el desayuno de 2 plátanos, 2 yogures, 2 barritas energéticas y 3 onzas de chocolate puro, amén de prepararme el termo con medio litro de café para tomármelo antes de la salida, casi ná.

A las 7:30 me llama Oliver diciéndome que no viene pòrque se encontraba mal ... puff !!!
15 minutos más tarde ya estamos en el coche mi mujer, yo y mi suegra camino al Mar Menor. Salgo con tanto tiempo porque el día anterior me perdí buscando el club naútico. Esta vez no había margen de error.

Ya en la autovía me doy cuenta de que los pocos coches que circulan dirección a Cartagena van hacia allí. El acceso muy bien señalizado, con carteles en la carretera indicando el punto de concentración.

Llegamos a las 8:25. Tras aparcar empiezan los nervios y los arrebatos esos de no encontrar nada, dónde llevaba las chanclas, coge tu esto, yo lo otro, dónde está la botella de agua ...

Me meto al club naútico y ya en la escalera de entrada veo al Meca echándose fotos con la peña. Lo primero, identificarse, coger el gorro (de color negro, o sea, invisible en el mar) y el marcado. Me dan el 313 ... buen número. Hay mucha gente y eso que es temprano.

Antes de calentar aprovecho para recoger los autógrafos y hacerme la foto con la estrella invitada, que luego todo son agobios ... para él, je, je. Tomamos sitio en las mesas a la sombra para luego estar más cómodos y comienza el ritual del bronceador y la vaselina. El Meca va huyendo y se pone al lado mío donde nadie le ve; escucho a la estrella decir que es mejor no ponérsela en el interior del antebrazo (es de lógica aplastante).

El organizador, Javier Sánchez, anuncia que la salida se prevee para las 9:30. sobre esa hora nos acercamos todos hacia las escaleras que conducen al agua.

Antes de bajar Javier avisa de que llevemos cuidado con la barrera de piedras en la isla, y si lo dice es porque hay bastantes (aún llevo en el tobillo el recuerdo de las piedras al principio del Postiguet). El acceso al agua muy bueno, no cubre y sin piedras y a muy buena temperatura. Me hago unos largos y algunos ejercicios en punto muerto para soltar los músculos. Tengo problemas con el ajuste de las gafas, pero los solvento apretándomelas más y poniéndome mejor el gorro, que lo llevaba torcido y me resbalaba con tanta vaselina.

De repente, nos mandan a todos detrás de las boyas amarillas y cuando todos vamos hacia allá ¡zas! la salida. Salgo por la izquierda con nadie delante y, desde mi punto de vista, un poco adelantado sobre los demás (eso es relativo).

No me adelantan muchos, quizá solo tres o cuatro y avanzo con soltura, aunque no muy rápido. Tras unos minutos me pongo a rueda de un tío que va a buen ritmo y ya pienso en vivir de las rentas hasta el final, pero resulta que empiezo a darle, sin querer en los pies sucesivas veces hasta que en una de estas se para y me dice algo que no logro escuchar bien, pero sí entender; le pido perdón y seguimos (yo detrás, claro), pero me doy cuenta de que él va rápido pero la brújula no la lleva ajustada. Total, que giro hacia la izquierda buscando otro grupo hacia la isla buena. Aquí es cuando pillo un buen ritmo y relajado hasta llegar a la isla Redonda; me acompaña otro tío con perilla con el que luego hablo en la línea de meta al llegar. Justo llegando a la isla nos para literalmente una barca para indicarnos el camino correcto ... ¡cuando íbamos bien! Menudo corte de ritmo. Al empezar a bordear la isla vislumbro que va a ser un poco subrealista averiguar la salida correcta hacia la meta, y que lo mismo le doy más de una vuelta. Es entonces cuando diviso la barrera de piedras, y efectívamente, menudo pedazo de barrera. Me doy cuenta de que hay una chica que va delante mío a unos 100 metros se pone de pie, y yo no me lo pienso, pues se hacía pie sin dificultad. Atravieso las piedras andando en lugar de bordearlas por una boya roja lateral que había. Después sigo a la chica, lo que me sirve para salir de la isla en la dirección correcta. Al salir un poco de corriente me vuelve a hacer perder el ritmo y empizo a sentir cansancio en los hombros (en realidad no cogí un buen ritmo hasta el final). La verdad es que la chica se paraba mucho (lo cual yo aprovechama para acercarme y/o ajustarme las gafas, ya que por el ojo derecho me entraba agua), pero no veas como corría cuando se ponía. Perdí su estela a poco de llegar. Llegando me dí cuenta de lo triste que es que se acabe una prueba que tanto tiempo llevas esperando hacer. Justo cuando parecía que iba a entrar sólo, como es habitual en mí, se me pega un grupo de unos 10 jovencitos, que no veas la velocidad que llevaban, y menos mal, porque gracias a ellos conseguí entrar por la bocana al puerto ... además creo que sólo me adelantaron 2 ó 3 de ellos, menudo pedazo de sprint. (hay que tomar las palmeras como referencia). Al final 1 hora, 44 minutos, 25 segundos y puesto 36, y lo mejor de todo, le gané por fin al de Orihuela, cuyo nombre no quiero decir, que me gana en todas.

El avituayamiento muy bien, quizá faltaron bebidas isotónicas, pero cogí lo menos seis empanadillas. La camiseta sin mangas un poco cutre, pero el trofeo de recuerdo muy bonito. Como siempre ganó el Meca con 1 hora 13 minutos, vamos que sólo me metió media hora, seguido de Mateo. En cuanto a la entrega de premios muy bien, salvo que el "speaker" no se oía nada y que el Meca no era el que daba los premios como otros años. Aún así logré hacerme otra foto con él (la verdad es que aguantar a tanta gente no tiene precio).

La participación muy alta (240 inscritos) y eso, que eche en falta muchas caras; si nos juntaramos todos llegaríamos a los 600. En cuanto a medusas sólo ví una marrón bastante pequeña llegando a la isla y una de las blancas bastante hermosa saliendo de la isla.

Nos hicimos algunas fotos con los traveseños a ver si me las publican en su web y, después de dar las gracias al organizador nos volvimos a casa. Llegamos pasadas las 2 de la tarde.

El año que viene, que llevaré a mi retoño/a de 5 meses, espero mejorar la marca. Dentro de 2 semanas, la de Cartagineses y Romanos, pero eso es otra historia.

Entrenamiento 4 de Septiembre de 2007

Calentamiento
300 m libre
100 m pm 3 batidas
100 m pm 1 batida

Principal
4 x 400 /1:25


Vuelta
200 m

Entrenamiento semanal

Bueno, éste domingo día 9 se celebrará la XII Travesía al Mar Menor (que este año sale desde el CN Islas Menores), por lo que no me puedo pasar mucho con la intensidad del entrenamiento. Por otra parte retorno a Murcia-Parque entrenando a las 14:30, porque no me quedan muchas opciones ...

Tomando el entreno de i-natacion.com tenemos

28 1.500 muy alto
29 1.800 medio
30 2.000 muy ligero