I Carrera de Navidad Murcia, 23de Diciembre de 2013, 6.000 m

Cartel de la prueba

Entrando al puente al final de la primera vuelta

Una carrera más de pretemporada, y van 4. Y por fin bajé, aunque por los pelos, de 4 min/km y tuvo que ser en un circuito completamente liso por Murcia. Pudo ser más llevadero, pero la paliza de rodillo del viernes (50 km y con cambios de ritmo) se notó bastante a partir del km 4 donde creo que bajé bastante el ritmo. La primera vuelta iba bastante entero y la hice en compañía de Ramón Plano (en la foto de azul) que siempre acaba por delante mío en la clasificación, tratando de aprender cómo temporizar los ritmos de la carrera. Esta vez no fue menos y volví a entrar después. No quiero ni volver a pensar en el 4 y el sábado trataré de corroborarlo en el 5.000 de Alquerías.

84 26 607 MURCIA CASAS, JOSE ENRIQUE VETERANO-A MASC PEKABO TRIATLON 0:23:48  0:23:46 03:58

Clasificación 6 Km (crono3)

Galería de Fotos (La Opinión de Murcia)

IV Cross Popular El Palmar Memorial Remigio López, El Palmar, 16 de diciembre de 2012, 6.180 m

Cartel de la edición 2012

Al principio de la carrera con José Domingo

Ya en meta, por fín

3 MURCIA CASAS, JOSE ENRIQUE, 00:24:49 04:00 10 VETERANO A 62 GENERAL

Clasificaciones

Buena carrera y mejorando en 52 segundos el tiempo del pasado año, pese a que el sufrimiento fue menor.

Expedición Pekabo en El Palmar

Tabla de Desarrollos carretera

Best Running Technique

XXV Cross de la Constitución, Totana, 6 de Diciembre de 2012, 4650 m

Cartel de la prueba

Dream Team

Ana marcando de cerca a sus rivales

Al 90%, siempre se puede más

Expedición Pekabo en Totana

Un año más, y van tres, acudimos a esta prueba en Totana, este año con más frío que nunca y con la esperanza de subir al cajón en mi categoría. Marqué un ritmo constante para no quemarme con las cuestas del circuito y finalmente fuí quinto, pero mejorando en 1'15" el tiempo de ediciones anteriores.

En mini benjamín, Ana pagó su mala salida y la diferencia de edad, pero durante la carrera remontó varias posiciones.

Senior Femenino

67 471 MARIA TERESA TUDELA MENDEZ        A.D. PEKABO TRIATLON 3 19:50 04:17

Mini Benjamín Femenino

11 3 ANA MURCIA MENDEZ                          A.D. PEKABO TRIATLON 6 02:50 07:05

Veterano A Masculino

6 534 JAVIER GONZALEZ LOPEZ DE AYALA  A.D. PEKABO TRIATLON 3 15:25 03:20

Veterano B Masculino

47 555 JOSE ENRIQUE MURCIA CASAS           A.D. PEKABO TRIATLON 5 MASC. 18:35 04:00

Todas las clasificaciones en http://asuspuestos.com/evento/xxv-cross-popular-dia-de-la-constitucion

Crónica Concejalía Deportes de Totana http://www.totana.es/noticia.asp?cat=13162

Gala del Triatlón 2012, 1 de Diciembre de 2012

GALA DEL TRIATLÓN.- TEMPORADA 2.012

Hotel HUSA Aguilas Resort, 01 de Diciembre

Este año he repetido tercer puesto en la liga de acuatlón. Todo un éxito para mí, por la calidad de los rivales y, sobre todo porque afronté las dos pruebas después de tan solo 11 semanas de entrenamiento en solitario tras la rotura de fibras del gemelo que me tuvo mes y medio completamente parado.

Lo mejor de la gala, sin duda el buen rato junto a mis ya ex-compañeros del CT Murcia y el resto de deportistas, porque de la cena y el protocolo de entrega de premios mejor ni hablar.

Con Francisco de Los Reyes, un máquina

Expedición Pekabo

Galería de Fotos (La Opinión de Murcia)

Megaliga ABSOLUTA

Masculina

3.- Javier Gonzalez López de Ayala A.D.Pekabo Triatlón

10.-Jose Domingo López Almagro A.D.Pekabo Triatlón

Femenina

6.- Maria Teresa Tudela Méndez A.D.Pekabo Triatlón

Categoría Veteranos I

Jose Enrique Murcia Casas A.D. Pekabo Triatlón 3º Circuito Acuatlón