"La vida deportiva de los triatletas no acaba cuando se abandona la alta competición. Es más, hay muchos deportistas que descubren el triatlón a partir de los 40 años. Éstos ya no van a acudir a unos Juegos Olímpicos pero también pertenecen de pleno derecho a la gran familia del triatlón. Para los que se sienten triatletas toda la vida existe la posibilidad de participar en competiciones de prestigio frente a triatletas de su misma edad.


Los grupos de edad se establecen de 5 en 5 años a partir de los 16. Es decir, hay grupos de edad de 16 a 19 años, de 20 a 24, de 25 a 29, de 30 a 34, de 35 a 39, de 40 a 44, de 45 a 49....


Así hasta que el cuerpo y la mente aguanten."

lunes, 2 de febrero de 2015

III Carrera Popular Santa Apolonia, 8k, 01/02/2015



Popular a 3.56 en un día con mucho viento. Acabo en el puesto 10 de mi categoría con extrañas sensaciones.
El lunes empiezo con GrupoAlcaraz.

Clasificaciones (dorsal21.com)

lunes, 26 de enero de 2015

I Duatlón Cross Villa de Librilla, 25/01/15



Debut con Triatlón Guerrita en una prueba que sabía a priori que era dura, pero que me venía muy bien por la proximidad geográfica.
Segmentos a pie con algo d desnivel que afronté regulando en todo momento, y completo desastre en la parte mtb, muy rompe piernas para mí por el continuo sube baja y la cantidad de piedra suelta y con dos bajadas en la que no dudé en echar pie a tierra para evitar males mayores. Aún así me fuí al suelo en una frenada, afortunadamente sin consecuencias.

Excelente organización en un paraje excepcional.

La clasificación para olvidar, repetiré el año que viene, no sin antes mejorar esa técnica.



Fotos (librilla.es)
Clasificaciones (conxip)

lunes, 19 de enero de 2015

XXVI Mitja Marató Santa Pola, 18/01/15



Seguimos con la buena racha. Nueva MMP, ésta vez 1.23.49 y con más sufrimiento del esperado en una mañana muy fría.
Perfectamente acompañado por los fondistas de Alcantarilla hasta el km 12, tras una pequeña bajada me quedo solo y consigo terminar los últimos 10k en un ritmo sub 4' por km.



Clasificación (chiplevante,net)

domingo, 11 de enero de 2015

II Nights Running Murcia, 10/01/15

Primer test del 2015 previo a Santa Pola y objetivo  cumplido, con ritmo de 3.50 (3.49 según la clasificación y 6 veterano C) y marca final de 38.37. Desastrosa organización, con retraso de unos 20' en la salida (por problemas al colocar el arco y el retraso en la entrega de dorsales) y circuito oscuro, bacheado y muy ratonero que me hizo dudar muchísimo en los últimos 2-3 kms con paradas y acelerones en los cruces. Hubieron también numerosas caídas. Muy bien acompañado por los fondistas Javi, José Angel y Miguel más los triguerritas Fran y Tolín hasta el km 6 aproximadamente.




martes, 30 de diciembre de 2014

IV Carrera Popular Navideña de Alquerías, 20/12/14, 5K



Con esta carrera cerramos el año 2014. Tiempo de 19'10" sobre una distancia de unos 5.200 m, saliendo a tope desde el principio y mejorando en más de minuto y medio el resultado del 2013. Ganador en categoría VAM.

Estrenando equipación


Clasificaciones (asuspuestos.com)

Reportaje fotográfico

martes, 16 de diciembre de 2014

X Media Maratón de TorrePacheco, 14/12/14


Nueva MMP, esta vez en circuito homologado y ratificando ese sub 1.25 de Lorca que personalmente me pareció algo corto. Ir 21k a 4'/km algo que veía imposible hace unos meses y sufriendo lo justo.

Carrera saliendo con el globo de 1.25 hasta que engancha Javier Sánches y ya nos vamos juntos acompañados por otros 4 ó 5 participantes algunos del mismo equipo de triatlón. En la segunda parte nos ayuda Fran Ismael haciéndonos unos 4k de liebre. Sufrí los últimos 2.000 porque no pude apretar como hubiese querido, pero me mantuve ligeramente inferior a 4.

Próxima parada Santa Pola el 18/01/15 a consolidar estos ritmos con algún calentón navideño por en medio pero sin preparación específica.


Expedición guerrita


Fran Isma tirando y Javi Sánchez a la derecha

63 968 JOSE ENRIQUE MURCIA CASAS 13 VBM 1:00:01 1:24:42 1:24:35 4:00

Clasificación completa (asuspuestos.com)