lunes, 8 de febrero de 2010

Vídeo de Rutina de Abdominales

30 segundos de descando entre serie:
- Foot to Foot Crunch
- Alternating Curls Abs
- Push Trought
- Four time Abs
- Arm Reaching Crunch
- Leg Up Touch Crunch
- Cross Arm Crunch
- Double Crunch

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