Barefoot running

O lo que es lo mismo, no te compres las zapatillas más caras que veas porque idealmente hay que pisar de antepie.

Obligatoria lectura de este impresionante artículo:

http://www.dailymail.co.uk/home/moslive/article-1170253/The-painful-truth-trainers-Are-expensive-running-shoes-waste-money.html

y este otro, ojo a las zapas que recomienda

http://posetech.com/training/archives/000438.html

Y aquí el post del foro de donde lo he sacado

http://www.foroatletismo.com/foro/entrenamiento/8510-t-cnica-de-carrera.html

Y el método Pose

http://www.foroatletismo.com/foro/entrenamiento/9493-metodo-pose.html