Rotura de fibras en el gemelo y parón obligado !!!
Llevaba sin descansar desde el 6 de Enero, día de Reyes, y por un gripazo, arrastraba molestias en el sóleo durante 15 días, pero la cosa mejoraba así que decidí infiltrarme en la carrera ... al fin y al cabo salía desde la puerta de mi casa y llevaba desde el domingo anterior sin correr. A las 9:15 en la puerta de la Piscina Infante con los chicos del club.
El calentamiento bien aunque algo corto, incluso los progresivos prometían. La salida con José Gabriel y Domingo adelantando gente y más gente, a un buen promedio, muy por debajo de 4:00, aunque sabía que no podría mantenerlo.
... Pero mi gemelo no estaba para fiestas y en km 4 y poco, ya tuve que pararme, luego lo hice a los 200 m. ... en el km 5 mi promedio era de 4:08 a pesar de ir ya muy mal. Al final me tomé 44:24 (44:51 bajo el marcador) haciendo hasta 5 paradas, y si al principio adelanté 100, después me adelantaron 2.000. La última parada fue a la altura de los ex-billares Thabi, frente al Estrella de Mar, donde un viejo (de cara conocida) me dijo "Ya vas que no puedes, je, je" y claro, ¿cómo puede uno retirarse así? Total, que al final hasta apreté y bajé (aunque tristemente y de forma extraoficial) mi marca en esta prueba.
Señores, para aprender ... perder, cosas que saco en claro de todo esto:
1)Descarga de piernas cada mes OBLIGATORIA
2)En carrera a pie, a la mínima PARAR, como lo hacen los futbolistas de la tele
3)Hay que entrenar con menos estrés y disfrutando del deporte, quien mucho abarca, poco aprieta.
En principio creo que voy a estar al menos un mes sin correr, sólo nadando con pull y dentro de 1 ó 2 semanas me subiré a la bici a ver qué tal. Tampoco pasa nada, lo importante es estar bien para los acuatlones de Julio.
Pasando por el Tontódromo, foto de The Lost Runners.
Terminando el suplicio, foto de Angelín y Mariví
Aquí el vídeo de la llegada.
http://www.corriendovoy.com/video.php?id=536&video=38297
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